Gesunde Mahlzeiten

Unsere FIT gesunde Mahlzeiten ist eines der 12 Programme für Menschen, die einen aktiven Lebensstil führen. Achte auf deine Form mit Catch a Box und wähle ausgewogene Mahlzeiten, die es dir ermöglichen, deine Muskeln leichter aufzubauen und diese zu regenerieren, dank der Proteine, Fette und Kohlenhydrate, die darin enthalten sind .Es sind Kohlenhydrate, die unseren Körper mit ca. 50-60% der benötigten Energie versorgen. Wenn du noch erfolgreicher im Sport sein und deine Gesundheit genießen möchtest, bestelle fertige Fitnessgerichte von Catch a Box aus den hochwertigsten ausgewählten Produkten.

Gesunde Mahlzeiten FIT von Catch a Box- wie viel sollten Sportler essen?

Wenn du regelmäßig Sport treibst, ist der Energiebedarf deines Körpers größer als der einer Person, die keinen aktiven Lebensstil führt. Bei Catch a Box bieten wir fertige Fitness-Mahlzeiten an – die dir die nötigen Kohlenhydrate für deinen Körper liefern .Sie sollten etwa 55 % des täglichen Energiebedarfs decken, die restlichen 30 % sollten Fette und 15 % Protein sein.

Fertige Fitness Mahlzeiten- wie oft soll man essen?

Wenn du intensiv trainierst, solltest du besonders daran denken, regelmäßig zu essen, optimal alle 3-4 Stunden. Gesunde Gewohnheiten sollten schrittweise eingeführt werden. Du kannst mit dem Frühstück etwa 30 Minuten nach dem Aufwachen beginnen und das Abendessen spätestens 2 Stunden vor dem Schlafengehen, essen. Dann wirst du sicher sein, dass dein Körper genau so viel Energie bekommt, wie er braucht .Das Wichtigste ist jedoch, dass die Mahlzeiten, die du isst , ausgewogen sind und aus vollwertigen Produkten bestehen. Wenn du nicht jeden Tag Zeit zum Kochen hast und auch nicht weißt, was du essen sollst , bestelle Fitness-Mahlzeiten online und nutze das Know-how unserer Experten und die Möglichkeiten, die Catch a Box dir bietet.

FIT Programm für Sportler – wie viele Kalorien?

Die Ernährung für Sportler muss an die Intensität der körperlichen Anstrengung angepasst werden, sowie auf Alter, Geschlecht, Gewicht und Größe. Je mehr Ausdauer der Sport ist, desto mehr Energie und Kalorien braucht ein Sportler. Wenn du nicht weißt , was dein täglicher Kalorienbedarf ist , verwende unseren Kalorienrechner. Dadurch kannst du die Form und dein gewünschtes Gewicht halten. Versorge deinen Körper nur mit guten Kalorien – weißt du nicht, wie? Bestelle einfach Fitness-Mahlzeiten bei Catch a Box.

Wasser während der Fit Mahlzeiten

Wenn du Sport treibst, achte darauf, Wasser zu trinken. Bei Hitze, wenn unser Körper strak schwitzt , lohnt es sich, nach speziellen Getränken für Sportler wie Säfte und Isotonik zu greifen. Wenn du nicht weißt , wie viel Flüssigkeit du jeden Tag zu sich nehmen solltest, verwende unseren Wasserrechner, der hier verfügbar ist.

Gesundes Essen – Catering

Wenn du Essen mit Lieferung mit tiefgekühlten und unappetitlichen Mahlzeiten in Verbindung bringst, kannst du das jetzt vergessen, denn du hast Catch a Box. Unsere gesunde Nahrung besteht aus schmackhaften und frischen Produkten, aus denen wir gesunde Mahlzeiten zubereiten. Fertige Mahlzeiten werden bei niedrigen Temperaturen transportiert, sind aber nicht tiefgefroren. Genieße die Gesundheit auf deinem Teller, ohne Anstrengung.

Fit Mahlzeiten- Zeitersparnis

Sehr wichtiger Bestandteil einer gesunden FIT-Ernährung sind Makro- und Mikroelemente, insbesondere Eisen. Wenn du also ein Sport Fan bist, ist die Versorgung von Fitness Mahlzeiten von Catch a Box genau das Richtige für dich. Dank uns brauchst du nicht zu kochen und dich nicht zu fragen, ob du sicher bist, denn wir versorgen deinen Körper mit allen notwendigen Zutaten!

Gesundes Essen mit Lieferung

Möchtest du gesund essen und deinen Körper während des anstrengenden Trainings unterstützen? Bestelle Fitness-Mahlzeiten von Catch a Box über unsere Website oder telefonisch bei unserem Berater. Mach dir keine Sorgen um deine Sicherheit und Gesundheit – alle Catch a Box Mitarbeiter befolgen strenge Hygiene- und Sicherheitsverfahren. Vor Beginn der Arbeit müssen sie ihre Hände desinfizieren und auch Einweg-Schutzkleidung ,Masken, Handschuhe und Mützen tragen. Wir überwachen auch regelmäßig die Sauberkeit von Lieferwagen, so dass wir sicher sein können, dass die Mahlzeiten, die an deine Tür geliefert werden, sicher und frisch sind .Dies alles um deine Gesundheit und dein Wohlbefinden während des Trainings zu genießen .Du muss nur Fitness- Mahlzeiten an deine Haustür bestellen. Wähle gesunde Fit-Mahlzeiten oder eins von 11 anderen speziell zubereiteten und ausgewogenen Programmen von Catch a Box.