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SLIM

Diese Diät ist in erster Linie an diejenigen gerichtet, die ihr Körpergewicht reduzieren wollen. Sie gibt ein Gefühl der Leichtigkeit. Die langfristige Anwendung der energiearmen Diät empfehlen wir zuerst mit unserem Ernährungsberater zu konsultieren.

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FIT

Diese Diät wurde speziell für aktive Personen bearbeitet. Die entsprechend angepassten Brennwerte sowie ausgewogenen und abwechslungsreichen Mahlzeiten helfen einen aktiven Lebensstil zu führen und sorgen für eine gute Form.

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VEGE

Diese Diät ist an die Bedürfnisse von Vegetariern angepasst. Aus dem Menü wurden Fleisch und Fisch ausgeschlossen, die wir für die Diätbilanzierung mit Hülsenfrüchten und Milchprodukten ersetzten.

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FIT MAMI

Das ist unser Autorenprogramm für Frauen, die für die richtige Ernährung während der ganzen Schwangerschaftszeit sorgen wollen. Aus der Diät wurden nichtpasteurisierte Milch und Milchprodukte ausgeschlossen, sowie rohe Keimlinge, Pilze, scharfe Gewürze und geräucherte Produkte. Zusätzlich wurde die Menge von frischem Gemüse und Obst aus Hinsicht auf den erhöhten Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen in dieser Zeit erhöht.

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DIABETIC MAMI

Dieses Programm ist für Frauen bestimmt, die unter Schwangerschaftsdiabetes leiden. Aus der Diät wurden Schimmelkäse, Keimlinge und Pilze, geräucherte Produkte und Produkte auf Basis nichtpasteurisierten Milch ausgeschlossen. Wir achteten auch auf die Einschränkung von süßen Speisen und ihren Ersatz mit leichtverdaulichen Speisen mit niedrigem glykämischem Index.

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NO GLUTEN & LACTOSE

Dieses Programm ist für Personen mit besonderer Empfindlichkeit gegen Gluten und Laktose in der Nahrung bestimmt. Da die Wahrscheinlichkeit besteht, dass Spuren von Gluten in den Mahlzeiten enthalten sind, wird diese Diät nicht für Personen mit Zöliakie empfohlen. Aus Hinsicht auf die Anwendung der laktosefreien Milchprodukte können Milchproteine in den Speisen vorhanden sein

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NO DAIRY

Das Programm ist für die Personen bestimmt, die Milch und Milchprodukte aus dem Menü ausschliessen wollen. An ihrer Stelle haben wir pflanzliche Getränke (u.a. Soja, Mandeln, Hafer), Sojaprodukte (Joghurt, Tofu und Tempeh) sowie vegane Käseersatzstoffe eingeführt. Obwohl wir in diesem Programm keine Milchprodukte verwenden, werden sie auf dem Gelände des Betriebs verwendet, deswegen wird diese Diät Personen mit einer starken Allergie gegen Kuhmilchproteine und Milchprodukte nicht empfohlen; im Menü werden Eier verwendet.

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NO MEAT

Dieses Programm ist für die Personen bestimmt, die Fleisch aus ihrem Menü ausschließen wollen aber nicht vollständig auf Fisch verzichten möchten. Das Menü ähnelt dem vegetarischen Menü, enthält aber ein paarmal in der Woche Fischgerichte

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NO FISH

Das ist ein Angebot für die Personen, die Fisch aus ihrem Menü ausschließen wollen. Das ausgewogene und abwechslungsreichen Menü enthält Fleisch, Eier, Milchprodukte, Hülsenfrüchte, Vollkorn, Gemüse, Obst, Nüsse und Kerne.

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NO GLUTEN

Dieses Programm ist für Personen, die unter einer besonderen Empfindlichkeit gegenüber Gluten in der Nahrung leiden, bestimmt. Dies äußert sich oft durch Beschwerden im Magen-Darm Bereich. Aus dem alltäglichen Menü wurden glutenhaltige Produkte ausgeschlossen. Die Hauptquelle der Kohlenhydrate sind die natürlich glutenfreien Produkte wie z.B. Reis, Hirsegrütze, Buchweizen, Tapioka, Mais, Amaranthus oder Hülsenfrüchte. Da die Wahrscheinlichkeit besteht, dass Spuren von Gluten in den Mahlzeiten enthalten sind, wird diese Diät nicht für Personen mit Zöliakie empfohlen.

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DIABETIC

Dieses Programm ist an die Personen gerichtet, die an Diabetes leiden und süße Speisen in ihrer Diät einschränken wollen. Das Menü ist überwiegend leichtverdaulich, aber gelegentlich sind süße Speisen vorhanden. Die Diät basiert vor allem auf Produkten mit niedrigem glykämischen Index (low IG). Bei der Zubereitung der Speisen achten wir nicht nur auf den glykämischen Index der einzelnen Zutaten, sondern auch auf ihren Gewichtsanteil an der ganzen Speise (d.h. glykämische Ladung).

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NO LACTOSE

Dieses Programm ist an diejenigen Personen gerichtet, die an Laktose-Intoleranz leiden. Im Menü verwenden wir laktosefreie Milchprodukte als Ersatz für Produkte in denen Lactose vorhanden ist (z.B. laktosefreier Quark, laktosefreier Käse, laktosefreie Joghurts, laktosefreie Milch oder laktosefreier reifender Käse) sowie pflanzliche Milchprodukt-Substitute (pflanzliche „Milch“, Tofu). Diese Diät schließt jedoch das Vorkommen von Milchproteinen nicht aus, deswegen wird sie Personen mit Allergie gegen diese Nahrungszutat nicht empfohlen.

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WEGAN

Dieses Programm ist an die Personen angepasst, die eine pflanzliche Diät halten; vollständig ausgeschlossen sind Produkte tierischen Ursprungs (Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte sowie Honig). Das Menü basiert auf fünf grundsätzlichen Produktgruppen: Vollkorn, Hülsenfrüchte, Gemüse, Obst, Nüsse und Kerne.

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CARE

Das ist unser Autorenprogramm für Personen mit Verdauungsproblemen. Aus der Diät wurden die schwer verdauliche Produkte wie Hülsenfrüchte, Kohlgemüse, Produkte mit hohem Laktosegehalt und Früchte mit hohem Gehalt an leicht gärenden Kohlenhydraten ausgeschlossen. Es wurden auch glutenhaltige Getreidearten eingeschränkt. Die Zubereitung der Mahlzeiten erfolgte nach Kochtechniken wie, Backen, Kochen, Dämpfen und Dünsten ohne Anbraten.

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HYPO HASHIMOTO

Dieses Programm ist für Personen bestimmt, die mit Hypothyreose und einem Hashimoto-Syndrom kämpfen. In der Diät erhöhten wir die Eiweißversorgung bis zu 25% Brennwert. Das Menü basiert auf Speisen mit einem niedrigen und mittleren glykämischen Index, süße Speisen wurden ebenfalls eingeschränkt. Ausgeschlossen wurden auch Gluten und laktosehaltige Produkte, Soja und Sojaprodukte sowie Kreuzblütler u.a. Broccoli, Blumenkohl, Speiserübe.

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DASH

Aus dem Englischen: Dietary Approaches to Stop Hypertension ist die beste Diät des Jahres 2017*. Sie hilft den Blutdruck zu regulieren und dadurch den Blutkreislauf zu verstärken. Sie ist an die Personen gerichtet, die Salzmengen in der Diät einschränken möchten. Gemäß der Empfehlung des American National Institute of Heart, Lung and Blood System haben wir die Produkte mit hohem Natriumgehalt aus der Diät ausgeschlossen. Das Menü basiert auf Vollkornprodukten, Gemüse und Obst, Hülsenfrüchten, mageren Milchprodukten sowie Geflügel und Fischen.

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FAJTER

To dieta przeznaczona głównie dla osób o dużej aktywności fizycznej i nastawionych na budowę lub utrzymanie wysokiej masy mięśniowej. Średni 25% energii pochodzi w niej z białka, 45% z węglowodanów i 30% z tłuszczów. Dla jeszcze lepszych efektów dla każdego zestawu Fajter załączamy dodatkowy szósty posiłek okołotreningowy.

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OFFICE BOX

Das ist ein Set von vier verschiedenen, ausgewogenen Mahlzeiten, das in zwei Varianten vorkommen: II. Frühstuck, Mittagessen, Zwischenmahlzeit, Abendessen oder I. Frühstuck, II. Frühstuck, Mittagessen, Zwischenmahlzeit.

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KID BOX

Kid Box ist der Satz von drei Mahlzeiten für Kinder. Er umfasst das II. Frühstück, das Mittagessen und das Nachmittagsessen; die je nach gewähltem Kalorienwert 1100 oder 1400 kcal sichern. Die übrigen Mahlzeiten – Frühstück und Abendessen – sollte man selbst ergänzen. Kid box ist in vier verschieden Varianten erhältlich: Regular, Care, Diabetic sowie No gluten & lactose.

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PETIT BOX

Petit Box ist der Satz von 5 gesunden Imbissen, die an den Geschmack sowie Bedürfnisse der Kinder angepasst sind. Er besteht z.B. aus Saisonfrüchten, frischem Gemüse, Quark- oder Gemüsepasten, Mini-Sandwichen, Pfannkuchen oder Muffins in der süβen oder trockenen Version. Petit Box kann man nur in Verbindung mit den Sätzen im Standardabonnement bestellen.

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VEGAN

Dieses Programm ist an die Personen angepasst, die eine pflanzliche Diät halten; vollständig ausgeschlossen sind Produkte tierischen Ursprungs (Fleisch, Fisch, Eier, Milchprodukte sowie Honig). Das Menü basiert auf fünf grundsätzlichen Produktgruppen: Vollkorn, Hülsenfrüchte, Gemüse, Obst, Nüsse und Kerne.

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GLUTEN & LACTOSE FREE

Dieses Programm ist für Personen mit besonderer Empfindlichkeit gegen Gluten und Laktose in der Nahrung bestimmt. Da die Wahrscheinlichkeit besteht, dass Spuren von Gluten in den Mahlzeiten enthalten sind, wird diese Diät nicht für Personen mit Zöliakie empfohlen. Aus Hinsicht auf die Anwendung der laktosefreien Milchprodukte können Milchproteine in den Speisen vorhanden sein

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MAMI

Das ist unser Autorenprogramm für Frauen, die für die richtige Ernährung während der ganzen Schwangerschaftszeit sorgen wollen. Aus der Diät wurden nichtpasteurisierte Milch und Milchprodukte ausgeschlossen, sowie rohe Keimlinge, Pilze, scharfe Gewürze und geräucherte Produkte. Zusätzlich wurde die Menge von frischem Gemüse und Obst aus Hinsicht auf den erhöhten Bedarf an Vitaminen und Mineralstoffen in dieser Zeit erhöht.